副攻戰(zhàn)術(shù)球的打法
原標(biāo)題:副攻戰(zhàn)術(shù)球的打法
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副攻的打法有很多種,在這里我們只說三種最基本的,近體快球,前飛,背飛。
1.近體快球
在二傳隊員附近約50厘米處扣的快球。近體快球主要是進(jìn)攻速度快,常常使對方來不及攔網(wǎng)和防守。近體快球不但進(jìn)攻效果好,而且具有較強(qiáng)的掩護(hù)作用,是副功手必須掌握的技術(shù)。近體快球的助跑路線一般同網(wǎng)的夾角保持在45度左右為宜,助跑時要隨一傳傳出的球同時到網(wǎng)前,當(dāng)球落在二傳隊員手上時,扣球隊員應(yīng)在二傳手體前約一臂距離處迅速起跳,快速揮臂,將剛傳出網(wǎng)口的球扣過網(wǎng)。擊球時,利用含胸收腹動作帶動前臂和手腕迅速揮動,以全掌擊球的后上方。
2. 前飛
隊員假打短平快球,突然利用向前沖跳,“飛”到二傳手前扣半高球,叫“前飛”。
助跑雙腳起跳的前飛扣球,助跑路線與球網(wǎng)的夾角很小,接近順網(wǎng)助跑,右腳最后一步前腳掌著地,身體重心仍繼續(xù)前移,左腳跟著落在右腳之前60至80厘米處,有明顯的制動動作。踏跳同時,兩臂由后經(jīng)體側(cè)用力向前上方擺動,隨之右腳先蹬離地面,左腳再蹬離地面,由于起跳動作的向前沖力,使身體騰空后有明顯的位移,當(dāng)身體接近球時,以擺脫了對方的攔網(wǎng)。擊球時,利用向左轉(zhuǎn)體和收腹動作帶動手臂揮動擊球。
助跑單腳起跳的前飛扣球,可充分利用助跑速度,加速助跑的最后一步跨出左腳蹬地,同時右腿和兩臂配合向前上方擺動,使身體向前上方?jīng)_跳。擊球時,利用向左轉(zhuǎn)體動作帶動手臂揮動擊球。擊球后,雙腳同時落地,以緩沖身體下落的力量。
3 背飛
扣球隊員假打近體快球,突然向前沖跳飛到二傳手背后標(biāo)志桿附近扣背傳平快球,叫“背飛”。
動作與前飛相似,只是起跳點在二傳手體側(cè)。擊球時,在空中有隨球飛行的感覺,擊球區(qū)域較寬,可選擇有利的突破口。返回搜狐,查看更多
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