1. 排球介紹

排球（volleyball），是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

排球運動源于美國，1895年，美國馬薩諸塞州霍利約克市，由威廉姆·G·摩根發(fā)明； 1949年，首屆世界男子排球錦標賽在捷克斯洛伐克的布拉格舉辦。1964年，排球成為奧運會的正式比賽項目。

排球最高級的組織機構為國際排球聯合會，截至2020年9月，共有222個協會會員，分屬歐洲、亞洲、非洲、中北美和加勒比地區(qū)、南美5個洲級排球聯合會。中國排球協會是中華全國體育總會的團體會員，是中國奧林匹克委員會承認的全國性專項運動協會。

排球運動在奧運會一共男女2枚金牌。

2. 排球規(guī)則

排球比賽場地為18米×9米的長方形 ，四周至少有2米空地，場地上空至少高7米內不得有障礙物。場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區(qū)。所有線寬均為5厘米。球的圓周為65-67厘米，重量為260-280克，氣壓為0.40-0.45千克/平方厘米。

球員通常不需要掌握全部六種技術發(fā)球、一傳（接發(fā)球）、二傳（舉球、托球）、扣球、攔網、救球，而是通常根據球隊的戰(zhàn)術，以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置：攻手（分為主攻手和副攻手）、二傳手和自由人（專職防守的球員）。 為了有效阻擋對方的進攻，并在對方有足夠反應時間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地， 一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔當攻手。

主攻手：主攻手是在靠近標志桿的位置進攻的球員。由于大多數傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術，因為在對方發(fā)球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點。慣用右手的主攻手最適合在4號位（前排左側）進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位（前排右側）進攻。

副攻手：副攻手是經常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網，因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻，并且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網。通常副攻手是隊中最高的球員，且要求有很好的防守技術。

二傳手：二傳手的職責在于組織全隊的進攻，他們負責在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動快速、傳球精準是一個二傳手的必備素質。一位好的舉球員可串起全隊的攻勢，并且必須相當了解隊上各攻擊手的特性與習慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時候二傳手也必須扮演攻擊手角色，所以除了練習舉球技巧外，二傳手也必須具備些許長球攻擊能力，所以一位優(yōu)秀的二傳手的訓練與養(yǎng)成也是相當辛苦的，因此一個好的二傳手是整支隊伍的靈魂。

自由人：自由人是專職防守的球員，負責接發(fā)球和扣球（救球）。通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術。由于自由人不需要在網前進攻或防守（規(guī)則不允許），可以由一傳技術好的矮個子球員勝任。在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔任其他位置。自由人的替換次數是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者將其替換下場。替換的時間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。特別的，自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前，自由人不得先進場，必須等第二裁判核對先發(fā)球員后才可替換進場。

換人規(guī)定：比賽成死球時 ，教練員和隊長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽每隊可要求兩次暫停。每隊在1局比賽中，換人最多不得超過6人次。

賽制規(guī)定：1.前4局比賽采用25分制，每個隊只有贏得至少25分，并同時超過對方2分時 ，才勝1局。2.正式比賽采用5局3勝制，決勝局的比賽采用15分制，一隊先得8分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序繼續(xù)比賽到結束。3.在決勝局（第五局）的比賽，先獲15分并領先對隊2分為勝。

發(fā)球犯規(guī)：發(fā)球犯規(guī)包括發(fā)球擊球時的犯規(guī)和發(fā)球擊球后的犯規(guī)。

發(fā)球擊球時的犯規(guī)：

（1）發(fā)球次序錯誤；

（2）發(fā)球隊員在擊球時或擊球起跳時，踏及場區(qū)（包括端線）或發(fā)球區(qū)以外地面；

（3）發(fā)球隊員在第一裁判員鳴哨允許發(fā)球后5秒鐘內未將球擊出；

（4）球未被拋起或持球手未清楚撤離就擊球；

（5）雙手擊球或單手將球拋出、推出；

（6）將球拋起準備發(fā)球卻未擊球。

發(fā)球擊球后的犯規(guī)：

（1）球觸及發(fā)球隊其他隊員或球的整體沒有從過網區(qū)內通過球網的垂直平面；

（2）界外球；

（3）球越過發(fā)球掩護的個人或集體（在發(fā)球時，某一隊員或兩名以上隊員密集站位或揮臂跳躍、移動遮擋接發(fā)球隊員，且發(fā)出去的球從他或他們上空飛過，則構成個人或集體發(fā)球掩護犯規(guī)）。

位置錯誤：排球規(guī)則規(guī)定，當發(fā)球隊員擊球時，如果場上隊員不在其正確位置上，則構成位置錯誤犯規(guī)。下列情況之一者均為位置錯誤犯規(guī)：

（1）發(fā)球隊員擊球時，場上其他隊員未完全站在本場區(qū)內；

（2）發(fā)球隊員擊球時，場上隊員未按“每一名前排隊員至少有一只腳的一部分比同列后排隊員的雙腳距中線更近”的規(guī)定站位；

（3）發(fā)球隊員擊球時，場上隊員未按“每一名左邊（右邊）隊員至少有一只腳的一部分比同排中間隊員的雙腳距左（右）邊線更近”的規(guī)定站位。

擊球時的犯規(guī)：

連擊犯規(guī)：排球比賽時，運動員身體任何部分均可觸球，但一名隊員（攔網隊員除外）連續(xù)擊球兩次或球連續(xù)觸及其身體的不同部位即為連擊犯規(guī)。但在第一次擊球時，允許隊員在同一擊球動作中，球連續(xù)觸及其身體的不同部位。

持球犯規(guī)：排球運動員在比賽中，身體任何部分均可觸球，但球必須被擊出，不得接住或拋出，否則即為持球犯規(guī)。

四次擊球犯規(guī)：一個隊連續(xù)觸球四次（攔網除外）為四次擊球犯規(guī)。隊員不論是主動擊球還是被動觸及，均算該隊員擊球一次。

借助擊球犯規(guī)：隊員在比賽場地內借助同伴或任何物體的支持進行擊球，皆為借助擊球犯規(guī)。

隊員在球網附近的犯規(guī)

隊員在球網附近的犯規(guī)包括過網擊球犯規(guī)、過中線犯規(guī)、觸網犯規(guī)和網下穿越進入對方空間妨礙對方比賽犯規(guī)等。對方進攻性擊球前或擊球時，在對方空間觸及球為過網擊球犯規(guī)。 比賽進行中，隊員整只腳、手或身體其他任何部分越過中線并接觸對方場區(qū)，為過中線犯規(guī)。比賽過程中，隊員觸網或觸標志桿不是犯規(guī)。但隊員在擊球時或干擾比賽情況下的觸網或觸標志桿為犯規(guī)。隊員擊球后可以觸及網柱、全網長以外的網繩或其他任何物體，但不得影響比賽。 比賽過程中，在不妨礙比賽的情況下，允許隊員在網下穿越進入對方空間。若網下穿越進入對方空間的隊員妨礙了對方比賽則為犯規(guī)。

同時擊球

雙方隊員或同隊隊員可以同時觸球。同隊的兩名或兩名以上隊員同時觸到球，被計為兩次或兩次以上擊球（攔網除外）。雙方隊員在網上同時擊球后，如果球落入場內，應繼續(xù)比賽，獲得球的一方仍可擊球三次。

攔網犯規(guī)

攔網犯規(guī)包括過網攔網犯規(guī)、后排隊員攔網犯規(guī)、攔發(fā)球犯規(guī)和從標志桿外伸入對方空間攔網犯規(guī)幾種情況。在對方進攻性擊球前或擊球時，在對方空間攔網觸球為過網攔網犯規(guī)。判斷過網攔網的依據是進攻隊員與攔網隊員觸球時間的先后。后排隊員或后排自由防守隊員完成攔網或參加了完成攔網的集體，為后排隊員攔網犯規(guī)。 攔對方發(fā)過來的球為攔發(fā)球犯規(guī)。從標志桿外伸入對方空間攔網并觸球為攔網犯規(guī)。

后排隊員進攻性擊球犯規(guī)

后排隊員在前場區(qū)內或踏及進攻線（或其延長線），將整體高于球網上沿的球，擊過球網垂直面或觸及對方攔網隊員，則為后排隊員進攻性擊球犯規(guī)。

3. 奧運會排球比賽

排球是中國最受歡迎的一項球類運動，中國女排更是奧運會集體項目的典型代表，著名的女排精神也激勵著一代代中國人。中國女排近些年在世界一直是一流水準，奧運會、世界杯、世錦賽都是冠軍的有力爭奪者，中國男排則偏弱一點，沖出亞洲都很難，最近一次是憑借2008年東道主的身份參加過奧運會。

東京奧運會一共男女各12支球隊參加，除了東道主之外，另外11個名額分配如下：世界排名靠前隊伍分成6組，每組第一名拿到比賽資格，剩余5個名額在5個大洲的預選賽產生。（屬歐洲、亞洲、非洲、中北美和加勒比地區(qū)、南美洲）

中國排球隊奧運會成績：

第二十三屆1984洛杉磯奧運會（1金）女子排球金牌-中國隊（張蓉芳、郎平、梁艷、楊曉君、楊錫蘭、鄭美珠、姜英、侯玉珠、周曉蘭、朱玲、蘇惠娟、李延軍）男子排球第8名-中國隊（）

第二十四屆1988漢城奧運會（1銅）女子排球銅牌-中國隊（楊錫蘭、侯玉珠、姜英、楊曉君、李月明、巫丹、李國君、汪亞軍、崔詠梅、趙紅、蘇惠娟、鄭美珠）

第二十五屆1992巴塞羅那奧運會（0）女子排球第7名-中國隊（李國君、孫玥、高林、馬芳、蘇惠娟、李月明、王怡、賴亞文、巫丹、周紅、陳鳳琴、蘇利群）

第二十六屆1996亞特蘭大奧運會（1銀）女子排球銀牌-中國隊（賴亞文、孫玥、李艷、何琦、王怡、吳詠梅、崔詠梅、諸韻穎、王子凌、潘文麗、劉曉寧、王麗娜）

第二十七屆2000悉尼奧運會（0）女子排球第5名-中國隊（孫玥、殷茵、王麗娜、何琦、吳詠梅、陳靜、邱愛華、李珊、李艷、諸韻穎、桂超然、巫丹）

第二十八屆2004雅典奧運會（1金）女子排球金牌-中國隊（楊昊、王麗娜、張越紅、劉亞男、張萍、陳靜、趙蕊蕊、馮坤、宋妮娜、周蘇紅、李珊、張娜）

第二十九屆2008北京奧運會（1銅）女子排球銅牌-中國隊（馮坤、魏秋月、楊昊、王一梅、李娟、趙蕊蕊、薛明、馬蘊雯、徐云麗、周蘇紅、劉亞男、張娜）；男子排球第5名-中國隊（）

第三十屆2012倫敦奧運會（0）女子排球第5名-中國隊（惠若琪、王一梅、楚金玲、馬蘊雯、楊珺菁、徐云麗、魏秋月、米楊、張磊、曾春蕾、張嫻、單丹娜）

第三十一屆2016里約奧運會（1金）女子排球金牌-中國隊（惠若琪、朱婷、張常寧、劉曉彤、袁心玥、徐云麗、顏妮、楊方旭、龔翔宇、魏秋月、丁霞、林莉）

第三十二屆2020東京奧運會（0）女子排球第9名-中國隊（朱婷、張常寧、袁心玥、丁霞、姚迪、顏妮、李盈瑩、劉曉彤、龔翔宇、王夢潔、劉晏含、王媛媛）