清晨，我高中的梁老師發(fā)了一條微信自述，乒乓球真的好，自從我10歲被老師選為校隊(duì)后，一直到60多歲還在打。梁老師不僅僅堅(jiān)持不懈地打乒乓球，而且外出地區(qū)交流打，樂此不疲，身心健康，精神矍鑠，老有所樂，老有矯健。我對于乒乓球沒有多少興趣和研究，就連乒乓球的讀音都沒有掌握，原來是pingpang,而不是pingpa。有點(diǎn)兒無知了許多。乒乓球起源于英國，乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名。乒乓球，被稱為中國的國球，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對抗和防守。

有一種說法，那就是如果你有孩子一定要讓他學(xué)習(xí)乒乓球！首先是安全系數(shù)高。乒乓球是一項(xiàng)安全性更高，更適合于身心沒有發(fā)育成熟的少年兒童的運(yùn)動。上海、北京、天津已將乒乓球納入中考體育。乒乓球加入中考也即將推廣到全國，因此未雨綢繆，從小抓起，練好乒乓球，將有助于孩子中考體育中拿到理想的分?jǐn)?shù)。乒乓球是一項(xiàng)對孩子的眼睛、頸椎都有益的運(yùn)動！有利于兒童健康成長，一舉兩得。

對于成年人來講，乒乓球是終身體育運(yùn)動的首選項(xiàng)目。相對于馬拉松、足球等項(xiàng)目，乒乓球是比較安全的運(yùn)動項(xiàng)目。乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動，需要通過四肢活動來進(jìn)行救球、扣球，所以有利益提升眼、手、腳的協(xié)調(diào)性，逐漸讓人形成眼疾手快、腳步跟得快的特點(diǎn)，隨之反應(yīng)能力和敏捷度也會提升。乒乓球不僅需要斗勇，也需要斗志，就是一項(xiàng)需要用腦的運(yùn)動項(xiàng)目。運(yùn)動員必須快速用腦判斷對手和場上的變化，以便快速想出勝敵策略，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，這就鍛煉了人的思維能力和決斷力，有利于培養(yǎng)人沉著冷靜和不浮躁的心態(tài)。