“網(wǎng)球肘”并非網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的“專利”

　　在門診經(jīng)常遇見中年女性病人，她們常講述：“最近一段時(shí)間，總感覺手臂酸痛無力，抱小孩、擰毛巾時(shí)胳膊肘會(huì)痛?！?/p>

　　我告訴她們：“這是網(wǎng)球肘”。

　　她們總是滿臉詫異地回答：“啥，網(wǎng)球肘？我從來沒有打過網(wǎng)球，怎么會(huì)得網(wǎng)球肘！”

　　

　　“網(wǎng)球肘”——是什么？

　　“網(wǎng)球肘”學(xué)名是肱骨外上髁炎，因該病好發(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而得名。肱骨外上髁是腕伸肌和指伸肌（即分別負(fù)責(zé)手腕和手指背伸的肌肉）的附著點(diǎn)。該病主要是由于在運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)過程中長時(shí)間屈伸肘關(guān)節(jié)，使腕伸肌和指伸肌反復(fù)受牽拉，造成的慢性勞損所致。

　　因此，除網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員外，長期從事手工勞動(dòng)的人群也常常受到它的“青睞”，如家庭主婦、廚師、理發(fā)師等。

　　“網(wǎng)球肘”——怎么樣的表現(xiàn)？

　　“網(wǎng)球肘”患者主要的癥狀是肘部外側(cè)疼痛，前臂沒有力氣，平時(shí)不能提重物，掃地，提茶壺倒水或擰毛巾時(shí)疼痛加重，嚴(yán)重者休息時(shí)也疼痛，甚至因?yàn)樘弁措y以入睡。

　　“網(wǎng)球肘”——你中招了嗎？

　　1、肘外側(cè)壓痛

　　肘關(guān)節(jié)屈曲90°是壓痛最明顯。

　　

　　2、Mills試驗(yàn)

　　肘關(guān)節(jié)輕度屈曲，半握拳，屈腕，然后前臂旋前，再慢慢伸直肘關(guān)節(jié)，若肘外側(cè)出現(xiàn)劇痛則為陽性。

　　3、伸腕抗阻試驗(yàn)

　　肘關(guān)節(jié)伸直，握拳屈腕，腕關(guān)節(jié)背伸，自己用另外一只手按壓患側(cè)手背，對(duì)抗患側(cè)手背伸，若肘外側(cè)出現(xiàn)劇痛則為陽性。

　　，時(shí)長00:06

　　“網(wǎng)球肘”——中招了，怎么辦？

　　1、休息：避免引起疼痛的一切活動(dòng)。雖然網(wǎng)球肘是肘關(guān)節(jié)疼痛，但腕關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)加劇肘關(guān)節(jié)部位的疼痛。

　　2、冰敷：局部冰敷可以減輕疼痛和腫脹。

　　3、支具固定：減輕因肌肉的牽拉而引起的疼痛。

　　4、及時(shí)就醫(yī)：早期及時(shí)的接受科學(xué)治療，避免造成慢性疼痛甚至演變成骨膜發(fā)炎、肌肉痙攣，并壓迫到神經(jīng)而引發(fā)背部疼痛。

　　專家溫馨提示：網(wǎng)球肘不可怕，可怕的是忽視它。雖然網(wǎng)球肘是肘部疼痛，但腕部和手部的活動(dòng)會(huì)加劇肘部的疼痛。

　　來源：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨傷中心一骨科（創(chuàng)傷骨科） 曾展鵬主任中醫(yī)師

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