“第一次打高爾夫好緊張，怎樣才能裝成是經(jīng)常打球的樣子？打球場(chǎng)地怎么選擇？要不要穿正裝打領(lǐng)帶？球桿球具有啥講究？什么樣的教練才是適合自己的……”作為剛接觸高爾夫的新手，初次打球難免會(huì)遇到一堆讓人頭痛的問(wèn)題，那么到底該如何解決呢？

--- 場(chǎng)地選擇 ---

高爾夫練習(xí)場(chǎng)是專供高爾夫愛(ài)好者練習(xí)揮桿以及接受專業(yè)培訓(xùn)的場(chǎng)所，一般有真草練習(xí)場(chǎng)和樹(shù)脂纖維打擊墊打位練習(xí)場(chǎng)兩種。練習(xí)場(chǎng)通常還配有果嶺區(qū)和沙坑區(qū)，供大家在練習(xí)木桿和長(zhǎng)鐵桿之余，還可以練習(xí)推桿、沙坑桿和短桿。

所以，當(dāng)你決定學(xué)高爾夫后，場(chǎng)地選擇是非常重要的，要考慮的因素也很多：

交通是否便捷？

便捷的交通是選擇練習(xí)場(chǎng)的首要因素，在條件允許下，當(dāng)然是越近越好。上班前，下班后，你可以隨時(shí)揮桿。甚至還能邀請(qǐng)客戶在球場(chǎng)上邊打球邊談天。

練習(xí)場(chǎng)環(huán)境好不好？

充足的練習(xí)場(chǎng)打位很重要，不然只能坐在后面看別人打，那滋味可不好受。其次，草坪內(nèi)的照明要充沛，方便夜晚打球看清球的飛行路線。

設(shè)施是否齊全？

功能齊全的高爾夫練習(xí)場(chǎng)能幫你更快掌握高球技術(shù)、提升水平。比如有些練習(xí)場(chǎng)沒(méi)有“果嶺” 這項(xiàng)設(shè)施，因此挑選時(shí)要問(wèn)清楚。

--- 服裝要求 ---

對(duì)于初學(xué)高爾夫的人來(lái)說(shuō)，走進(jìn)球場(chǎng)前，首先要考慮如何穿對(duì)服裝。有人會(huì)問(wèn)：這也值得拿來(lái)說(shuō)？常識(shí)好嗎：牛仔褲No，高跟鞋No……而實(shí)際上，穿什么這件事情，其實(shí)沒(méi)那么簡(jiǎn)單……

上裝：

高爾夫服裝要以舒適、整潔為原則，不論男女，都應(yīng)穿有領(lǐng)的上衣，上衣需扎入褲子中。

下裝：

下裝可以是長(zhǎng)褲，也可以是短褲和或裙子，不過(guò)切記男子短褲的長(zhǎng)度至少要在膝蓋以上，女子的可稍短些，但要到大腿中部的長(zhǎng)度，當(dāng)然對(duì)于女士而言，專業(yè)高爾夫運(yùn)動(dòng)短裙也是不錯(cuò)的選擇。另外， 牛仔褲是大忌。

鞋子：

大部分俱樂(lè)部出于保護(hù)草坪的需要，規(guī)定在球場(chǎng)上只能穿特制的膠釘球鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，當(dāng)然，就算是在練習(xí)場(chǎng)打位，涼鞋與高跟鞋也是堅(jiān)決不允許穿的。

--- 球桿要求 ---

新手選擇球桿必須要明白一個(gè)道理：就是讓球桿來(lái)適應(yīng)自己，而不是自己去適應(yīng)球桿。換句話說(shuō)，適合的高爾夫球桿才是初學(xué)者們的底氣。如果只是想簡(jiǎn)單練練球，一根七號(hào)鐵桿就可以滿足初學(xué)者的基本要求。

當(dāng)然，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，選擇成套的球具能幫助初學(xué)者更好地練習(xí)高爾夫。一套球桿通常有木桿，鐵木桿，鐵桿，劈起桿跟推桿，包括了我們?cè)谇驁?chǎng)上打球所需的所有球桿。

選擇時(shí)，球友可根據(jù)自身情況從桿身重量、揮桿節(jié)奏、桿頭速度、桿身軟硬度等多個(gè)角度考慮，挑出適合自己的球桿。

--- 教練選擇 ---

初學(xué)者到底需不需要找教練？這個(gè)問(wèn)題存在很多分歧，有些初學(xué)者認(rèn)為：不就是初學(xué)嗎？哪里需要教練？自己摸索基本的握桿，站姿，簡(jiǎn)單的揮桿動(dòng)作就可以了。實(shí)在不行還可以跟會(huì)打球的朋友請(qǐng)教嘛……

然而，沒(méi)有專業(yè)理論作為支撐，只靠自己摸索或者模仿朋友，很容易就走入誤區(qū)，更可怕的是還沒(méi)有人指正你，結(jié)果就是越練越差，惡性循環(huán)。

所以說(shuō)，對(duì)于絕大多數(shù)愛(ài)好者與職業(yè)球手來(lái)說(shuō)，教練的存在都是必須的。但現(xiàn)在國(guó)內(nèi)從事高爾夫教練行業(yè)的人很多，既有剛踏入行業(yè)的年輕教練，也有名氣已經(jīng)很大的資深教練。想要找到一名靠譜的教練，光看教齡是非常片面的，要從多個(gè)角度來(lái)考慮。

過(guò)硬的技術(shù)——毋庸置疑，球技出眾是判斷一個(gè)教練是否優(yōu)秀的基本條件。因?yàn)橹挥薪叹毜募夹g(shù)夠高超，才會(huì)讓別人信任他。

扎實(shí)的理論——當(dāng)然，只有出眾的球技是不夠的，還需要擁有豐富的理論知識(shí)作為支撐，這才是得到學(xué)員持久信任的保障。

清晰的表達(dá)——教練的工作就是通過(guò)交流把高爾夫知識(shí)傳授給學(xué)員。而清晰的表達(dá)則能確保自己的解答不被誤解，方便學(xué)員更好的學(xué)球。

足夠的耐心——優(yōu)秀教練哪怕再著急，也會(huì)先安撫學(xué)員的情緒，給予學(xué)員信心，幫助學(xué)員盡快學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。