提供一些思路僅供參考，再附上若干具體改善方法。

跟唱歌類似，你講的話在“調(diào)”上，聲音有輕重緩急，高低起伏的變化，言語中自然會流露出音樂旋律美，也會給觀眾帶來聽覺上的享受。

一、抑揚頓挫

隨著說話內(nèi)容的變化，你的聲音表現(xiàn)出恰到好處的輕重緩急。哪里重，哪里輕，何處快，何處慢，都應該了然于胸。這就要刻意察覺自己說話時的音量和語速，并做出相應的調(diào)整。

二、“抑揚頓挫”要自然 背后是“情”在主導

情是主導。氣是動力，是橋梁。聲是外在表現(xiàn)形式，是載體。不管是播音發(fā)聲還是我們平時說話，聲音中都包含著無數(shù)的信息，你的氣會隨情動，聲會隨情出，氣息中有聲音，聲音會傳情。

三、情聲氣的結(jié)合 聲音的重要性

“聲音”作為一個工具，顯然是需要打磨的。這對聲音初學者來說是非常重要的！如果你在發(fā)聲方式上不夠健康高效，就需要在這方面打基礎了，否則“工具”發(fā)揮不好會削弱你在傳遞“情”上的效率。其實，你可以檢查一下自己的氣息控制如何，你說話稍多一些嗓子會疼嗎？表達的句子長一些，會上氣不接下氣嗎？口腔控制靈活不？

在學習健康發(fā)聲，高效說話的路上，每個階段有它自己的側(cè)重內(nèi)容，這都是因人而異的，畢竟每個人的“癥狀”不一樣。

在小單位的字詞聲調(diào)中練習，找找抑揚頓挫的感覺。

在小單位的字詞聲調(diào)中練習，找找抑揚頓挫的感覺。

聲調(diào)是語音結(jié)構(gòu)中很重要的一個部分。

它的作用和聲母韻母一樣重要，如果聲調(diào)沒讀準確，說出來的話就會產(chǎn)生歧義，自然就會影響你和別人的交流。

反之，如果你的普通話聲調(diào)讀得錯落有致，使得音節(jié)抑揚起伏，你說的話就會給別人帶來聽覺上的美感，旁人和你交流起來也是一種享受。

什么是聲調(diào)？

聲調(diào)是漢語音節(jié)所固有的，可以區(qū)別意義的聲音的高低升降、曲直長短的變化形式。

普通話聲調(diào)有四個調(diào)類：陰平、陽平、上聲、去聲。就是我們通常說的一聲二聲三聲和四聲。

為了便于學習普通話，還需要了解一點：調(diào)值。

調(diào)值就是聲調(diào)的高低升降和曲直的變化。

普通話四聲的調(diào)值分別是：55（陰平）35（陽平）214（上聲）51（去聲）【可參考下圖】

調(diào)值是有標記方法的

五度標記法 記錄一個音節(jié)聲調(diào)的調(diào)值，這樣就可以更直觀地了解聲音的高低，使聲音形象化，方便大家的學習?！究蓞⒖枷聢D】

豎線表示聲音高低，最低點到最高點分為五度，用1、2、3、4、5來表示。

聲調(diào)的存在讓每一個字有升有降有曲的變化，它們配合起來在語句里自然會有抑揚頓挫的音樂感，再加入你的情感，你說的話就會產(chǎn)生強烈的感染力。

聲調(diào)要練好 氣息控制少不了

1、發(fā)陰平的時候，氣息應該要緊繃著，一口氣平穩(wěn)地發(fā)完?！究梢宰x一讀下面的字詞找找感覺】

班 餐 猜 貓

卑微 鮮花 芳香 公積金

2、發(fā)陽平起音的時候，氣息稍微松一點，揚起來之后，氣息越來越緊。3度升到5度的過程中不要晃晃悠悠的。

白 蠶 才 唇

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3、發(fā)上聲的氣息應該是由緊到松再到緊。聲帶要完全松弛下來才可以降到1度，1度到4度是有一定的時長的，而且這個過程是平滑的彎曲揚上去，不要硬著拐彎。注意氣息要穩(wěn)定，升上去的時候要加強，如果沒有氣息支撐，整個音節(jié)會噎住。

好 九 寫 秒

寶塔 口角 阻擋 打草稿

4、去聲是全降調(diào)（51）氣息應該先緊后松，最后是完全放松的狀態(tài)。注意，起音的音高與陰平一樣。

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聲調(diào)的進階訓練

關于普通話聲調(diào)的發(fā)音訓練，不同的表達單位，要求是不一樣的。單音節(jié)都有自己穩(wěn)定的聲調(diào)，訓練單音節(jié)的時候必須要求四聲調(diào)值的準確和調(diào)形的完整。這個訓練是基礎。

在音節(jié)組合訓練的時候，聲音有輕重緩急，高低起伏和長短的變化。所以，調(diào)值也會跟著變化，這時，就要根據(jù)輕重格式和變調(diào)的需求來具體分析，句子文章中也是如此。而且還要考慮到文章思想情感的不同，錯落有致地處理聲調(diào)，達到強調(diào)重點的目的。

分享一些四字詞語聲調(diào)練習，一方面可以檢驗四聲在語流中的穩(wěn)定程度，另一方面還可以鍛煉氣息的控制。值得留意的是：無形的調(diào)值寄托在有形的詞語上，經(jīng)常練習，產(chǎn)生較強的語感，就會記得更加牢固。（注意：一口氣一個詞，聲斷氣不斷）

陰平——陽平——上聲——去聲

天然寶藏 光明磊落 高原廣闊

山明水秀 山河美麗 花紅柳綠

去聲——上聲——陽平——陰平

妙手回春 四海為家 智勇無雙

壽比南山 大有文章 耀武揚威

同調(diào)四聲練習

江山多嬌 含糊其辭 名存實亡

文如其人 聲東擊西 對癥下藥

變幻莫測 勝利閉幕 見利忘義

四聲交錯練習

無可非議 班門弄斧 和風細雨

畫龍點睛 龍飛鳳舞 氣壯山河

始終不渝 萬馬奔騰 百煉成鋼

讓你的口腔空間更舒展，促使咬字發(fā)音更高效，【提打挺松】要掌握，方法如下，請參考：

關于氣息的訓練，參考以下內(nèi)容：

學習愉快！