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“干，干活，再干活，你不干，怎么活？”湖南衛(wèi)視2021“開年演講”現(xiàn)場(chǎng)，從奧運(yùn)冠軍到劍橋博士，再到宣傳大使的鄧亞萍自信而又從容地走向前臺(tái)，在演講即將結(jié)尾時(shí)，她以打工人的身份擲下12字，做為她的“獨(dú)門絕技”，聽起來，既鏗鏘有力，又引人深思。

每一個(gè)字都能透射出鄧亞萍那種從不向命運(yùn)低頭，從不向外界認(rèn)輸，做自己的冠軍的打拼精神，這一點(diǎn)，從她將近8分鐘的演講當(dāng)中體現(xiàn)得淋漓盡致。

這12個(gè)字，彰顯的不但是做為打工人的成事態(tài)度，還是優(yōu)秀打工人的寶貴品質(zhì)：敢于從零開始，然后悄悄達(dá)到極致。

一、持空杯心態(tài)

一代武學(xué)宗師，功夫巨星李小龍非常推崇一句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！?/p>

持空杯心態(tài)是一種自我否定，縱使有再多、再大的成績(jī)，重新開始，一切歸零。同時(shí)，也是一種精進(jìn)態(tài)度，只有隨時(shí)保持“清空、注滿、再清空、再注滿”的狀態(tài)，才能使個(gè)人不斷地進(jìn)步、成長(zhǎng)。

1997年，24歲的鄧亞萍，正值事業(yè)巔峰，卻選擇了退役。來到清華大學(xué)攻讀英語專業(yè)，在事實(shí)面前，她承認(rèn)自己是班級(jí)最差的學(xué)生，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的她連26個(gè)英文字母都有些寫不全。

而她沒有顧及昔日頭頂奧運(yùn)冠軍的光環(huán)，以普通學(xué)生的身份，早上與他人一樣6點(diǎn)鐘起床，從第一個(gè)字母學(xué)起，第一個(gè)單詞背起，從課本第一頁(yè)讀起，一點(diǎn)一點(diǎn)將不利的局面給扳回來，最終拿到了劍橋大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位。

有時(shí)候，心態(tài)放得越低，收獲反而越多。保持空杯心態(tài)，需要及時(shí)清空自己的杯子，善于用客觀現(xiàn)實(shí)的情況來不斷審視自己，肯于放下先前所取的成績(jī)與榮譽(yù)，看清自身的差距，聚焦當(dāng)下，放遠(yuǎn)未來，從內(nèi)心樂于接納讓自身提升的知識(shí)與技能，進(jìn)而才能收獲頗豐。

二、用金剛手段

有一句話，“菩薩心腸做人，金剛手段做事”。整句話的意思就是在做人的時(shí)候，懷揣著善良而仁慈的心，但是使用的是鐵腕手段做事?！睂?duì)他人如此，對(duì)自己則更有效。

鄧亞萍無論成為奧運(yùn)冠軍，還是取得劍橋博士，乃至宣傳大使，期間所經(jīng)歷的一切可以用艱辛或者說極度艱苦來形容。

5歲就開始打乒乓球的鄧亞萍，在通往奧運(yùn)冠軍之路上，腿上綁著沙袋，身上穿著沙衣，每天負(fù)重30斤來訓(xùn)練。冒著冬天零下10幾度，夏天超過40多度的氣溫，每天10多個(gè)小時(shí)、上萬次的擊球，十幾年如一日地訓(xùn)練，才使得自己在14年的體育生涯里，斬獲了18次世界冠軍。

而在英語學(xué)習(xí)期間，除每天堅(jiān)持早起晨讀，英國(guó)劍橋大學(xué)留學(xué)時(shí)，懷著身孕，每天挺著大肚子上課，正是經(jīng)過她所說的層層“扒皮”，終于拿到了劍橋大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位。

有人說，“腳不狠，站不穩(wěn)”。對(duì)于鄧亞萍而言，無論是在球場(chǎng)還是職場(chǎng)都是“狠人”，而對(duì)于我們身處職場(chǎng)的打工人而言，真正的狠，就是肯吃苦，肯吃值得吃的苦。

實(shí)際上，就在于在困難面前，敢逼自己一把。想學(xué)一門新知，就別想著每天的按部就班、四平八穩(wěn)，想勝人一籌就別指望著他人休息，你也如此等等。反復(fù)“折騰”，直到成為自己想成為的樣子。

三、集專注力量

何為專注？有的人認(rèn)為單位時(shí)間內(nèi)做一件事情，不分心走神，則為專注。這僅是表面上的專注，真正的專注則是將有限的時(shí)間，全部花在自己最想做、最值得做的事情上，這樣得來的專注，不但持久不易分心，更會(huì)高效而動(dòng)力十足。

鄧亞萍從球場(chǎng)轉(zhuǎn)場(chǎng)至課堂后，所走之路并不順利，除了零基礎(chǔ)的英語所帶來的阻力之外，在攻讀劍橋經(jīng)濟(jì)學(xué)博士的時(shí)候，更是遇到了來自家人、親朋好友、老師的阻力，甚至原國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇主席的反對(duì)。

理由是從劍橋畢業(yè)，是需要在該領(lǐng)域有所創(chuàng)新的，而這對(duì)于英語剛剛過關(guān)的鄧亞萍則近似于一種無法逾越的難關(guān)。

但鄧亞萍卻并未就此放棄，反而覺得這樣做，非常值得。并將時(shí)間與精力放在了對(duì)北京奧運(yùn)品牌價(jià)值領(lǐng)域的研究上。

為順利畢業(yè)，她幾乎走遍了英國(guó)所有的大學(xué)圖書館，做了幾十個(gè)人，上百小時(shí)的采訪錄音，采訪的材料，比8萬字的博士論文還要多很多，最終，成功獲得博士學(xué)位，用了11年時(shí)間，完成了從本科到博士的學(xué)習(xí)。

專注，就是盯住目標(biāo)，便心無旁騖地干下去，哪怕周圍有再多的雜音，前途有再大的阻礙，也要往前走，這樣才會(huì)更加清晰地看見自己的目標(biāo)，再模糊，再靠近，直至目標(biāo)的達(dá)成。

四、走穩(wěn)贏道路

有人曾問鄧亞萍，一直打贏乒乓球的秘訣是什么？鄧亞萍說很簡(jiǎn)單：肯吃苦，要熱愛，做自己的冠軍。

將近50歲的鄧亞萍，在回憶起自己的冠軍之路時(shí)，講到進(jìn)入國(guó)家隊(duì)之后，每天要比其他人多練40分鐘，再加上周末不休息，1年下來，要比別人多練48天，正是有了這些刻苦的訓(xùn)練做基礎(chǔ)，才有了在賽場(chǎng)上戰(zhàn)勝對(duì)手的底氣與自信。

正如她所說，“我比你平時(shí)付出得這么多，我憑什么不贏你！”對(duì)于她而言，第一名已經(jīng)在每個(gè)人的心里，只不過表現(xiàn)的形式不一樣而已。

賽場(chǎng)上，超過競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是一種贏；職場(chǎng)上，提得比別人快，也是一種贏，今日的自己比昨日的自己，更進(jìn)一步，更是一種贏，而且這才是真正意義上的贏?；蛟S，這就是要做自己冠軍的真諦，即，在任何領(lǐng)域，拼盡全力，做到極致，你就是冠軍。

一次贏，靠得或許是碰運(yùn)氣，但次次贏靠得是則是持續(xù)不斷地努力付出而創(chuàng)造出僅限于給自己的好“運(yùn)氣”，總有一天，你會(huì)走到終點(diǎn)的時(shí)候，而你也就是zui大的贏家。

想看的風(fēng)景就去看，喜歡的人就去追，想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想就去努力。人生，就是要一次又一次地完成自我迭代，在迭代中愈發(fā)清晰地看見自己的未來，擁抱屬于自己的精彩。

@職路施語，10年職場(chǎng)人，專注職場(chǎng)領(lǐng)域人性研究，善用多巴胺的文字，激活你內(nèi)心深處的荷爾蒙。予人玫瑰，手留余香。