籃球運動適合5歲的孩子開始練習，五歲的孩子正是智力與學習能力提高的時候，這個時候的孩子就像是一張白紙，對一件運動感興趣是很簡單的一件事。這個時候在感興趣的事上科學指導對于孩子來說是非常好的。

三歲的孩子我們可以培養(yǎng)他對籃球的興趣，讓他對于籃球充滿好奇，滿滿地培養(yǎng)他的球感，可以從最簡單的拍球開始。到了五歲，孩子成長了。首先是心智的成長，他可以慢慢讀懂籃球運動帶給他的開心與快樂。也能體會到籃球帶給他的成就感。這個時候說明他對籃球已經(jīng)慢慢熱愛的。抓住他這一點，就可以開始系統(tǒng)的簡單的訓練了。

五歲的孩子身體也長大不少，身高力量的提升讓他對于籃球比起3歲時更加信手拈來，可以做出很多新的動作，也會隨著練習的提升，慢慢解鎖新的動作與技巧。他會體會到其中的樂趣。慢慢專業(yè)起來。五歲的孩子更適合練習籃球。