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夏天的氣息慢慢駛來，又到了萬物盎然、生機(jī)勃勃的季節(jié)。這個充滿活力的夏天，還不趕快約上你的小伙伴一起play羽毛球？且慢，這有一篇關(guān)于羽毛球規(guī)則的干貨，看完它，我保證你對羽毛球規(guī)則的了解會更上一層樓！

01

接發(fā)球

一場比賽接發(fā)球做好了，比賽也就成功了一半。那么，接發(fā)球的規(guī)則有哪些呢？

1. 接球方根據(jù)發(fā)球方位置站位，且發(fā)球方單數(shù)在左，雙數(shù)在右。

2. 每局（球）勝者獲得發(fā)球權(quán)。每局比賽結(jié)束后雙方交換場地，若進(jìn)行到?jīng)Q勝局，則領(lǐng)先方獲得11分后交換場地。

3. 發(fā)球方與接球方準(zhǔn)備時不能超過前方發(fā)球線。接球方在發(fā)球方擊出球后方可移動，否則為提前移動，違例。

4. 發(fā)球一方使用反手發(fā)球時，球應(yīng)低于選手腰部，否則為發(fā)球違例。

5. 一旦發(fā)球員和接發(fā)球員都站好各自的位置，任何一方都不允許延誤發(fā)球。

6. 發(fā)球員應(yīng)在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則應(yīng)被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。

02

   單雙打

單打和雙打規(guī)則也有著較大的差別，讓我們學(xué)習(xí)一下吧：

1. 單打。發(fā)球時，邊線分別為：前方發(fā)球線兩側(cè)中內(nèi)側(cè)的線以及后場后側(cè)的線。打球時，邊線分別為：兩側(cè)中內(nèi)側(cè)的線和后場后側(cè)的線。

2. 雙打。發(fā)球時，邊線分別為：前方發(fā)球線兩側(cè)中外側(cè)的線以及后場前側(cè)的線。打球時，邊線分別為：兩側(cè)中外側(cè)的線和后場后側(cè)的線。

3. 在單打中，發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)交替對擊直至“違例”或“死球”。

4. 在雙打中，運(yùn)動員發(fā)球順序和接發(fā)球順序不得錯誤。一名運(yùn)動員在同一局比賽中不得連續(xù)兩次接發(fā)球。

注：綠色區(qū)域?yàn)榻鐑?nèi)

03

違例

即使是身經(jīng)百戰(zhàn)的老將，在比賽中也會出現(xiàn)違例情況，下面我們來看一下有哪些情況是違例的？

1. 發(fā)球時擊球點(diǎn)高度超過1.15m。

2. 發(fā)球過手。

3. 接球方提前移動。

4. 球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過。

5. 比賽時，球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一邊（擊球者在擊中球后，球拍可以隨過網(wǎng)）。

6. 球落在網(wǎng)帶上停住。

7. 接球方提前移動。

8. 發(fā)球方發(fā)球違例。

9. 球員兩次擊球或一方兩個球員連續(xù)擊球。

10. 比賽時，運(yùn)動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。

11.場外因素干擾正常比賽（這種情況裁判會要求此球重發(fā)）。

裁判培訓(xùn)

介紹過規(guī)則后，下面來看一下羽毛球比賽裁判職責(zé)說明。

1

一、雙方球員就位后，將雙方球員喊到網(wǎng)前，裁判將球從球網(wǎng)頂處自由落體下落，球頭指向的一方擁有優(yōu)先選擇權(quán)，可選擇從場地或球權(quán)中選擇一項(xiàng)。

*如選擇球權(quán)，則裁判進(jìn)一步詢問其選擇發(fā)球或是接發(fā)球，然后場地選邊權(quán)交由另一方選擇；

*如選擇場地，則裁判進(jìn)一步詢問其選擇哪邊場地，然后球權(quán)交由另一方選擇。

用語示例：

①請雙方球員到網(wǎng)前   

②（完成拋球后）請問你要選擇場地還是球權(quán)？

③（如選擇場地）選擇哪一邊？   （如選擇球權(quán)）選擇發(fā)球還是接發(fā)球？

2

二、比賽正式開始前，詢問清楚雙方各自負(fù)責(zé)發(fā)球和接發(fā)球的球員的名字，在計(jì)分表上發(fā)球者第一格處寫S，第二格寫0；接發(fā)者處寫第一格R，第二格也寫0。

比賽時，需注意得分交替時換發(fā)球、連發(fā)的站位（勤觀察計(jì)分表），如在發(fā)球前發(fā)現(xiàn)站錯位情況，應(yīng)及時糾正；若本球發(fā)出后才發(fā)現(xiàn)錯誤，則不予糾正，本球有效。

用語示例：

①連發(fā)，幾比幾

②換發(fā)球，幾比幾

③界內(nèi)

④界外（注：不能使用“出界”一詞）

⑤雙方球員交換場地（每局結(jié)束交換，決勝局為11分交換）

3

三、比賽結(jié)束后，雙方球員握手，勝者需在計(jì)分表上簽字。

用語示例：比賽結(jié)束，XXX與XXX獲勝，請雙方球員握手。

*重點(diǎn)：

1、發(fā)球者為S，接發(fā)者為R。

2、"單左雙右"，發(fā)球站位情況根據(jù)計(jì)分表可以看出，裁判只需在開始前問清楚雙方發(fā)球、接發(fā)者的名字，能把相貌和名字對上更好。

3、判斷球是否出界時，判斷要大聲、不猶豫，一旦喊出就不進(jìn)行改判。如有邊裁在場，且自己無法判斷清楚該球是否出界時，可先不出聲，觀察邊裁手勢后再下判斷。

--END--

編輯 | 劉庚祿 徐大海 李澤林

責(zé)編 | 王彥惠