有研究對529名美國網(wǎng)球協(xié)會(United States Tennis Association, USTA)業(yè)余運動員的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肘關節(jié)是最常受傷的關節(jié)，占全部損傷的大約20%。在這項研究中，肘部損傷的患病率為每100名運動員(平均年齡46.9歲)中發(fā)生10.6例損傷，發(fā)病率為每1000小時運動中發(fā)生0.6例損傷。

網(wǎng)球肘，專業(yè)診斷為“肱骨外上髁炎”，是伸腕肌群肌腱在肱骨上骨性止點發(fā)生的一種炎癥。

之所以稱為“網(wǎng)球肘”的原因，是因為此病多見于網(wǎng)球運動員的職業(yè)性損傷以及腕關節(jié)頻繁的偏離中立位（非伸直狀態(tài)）的重復性運動，但生活中其他的相關動作，只要夠頻繁，姿勢錯誤，都是有可能引起這個病的！

看上圖的這個小姐姐，動作這么溫柔，這么標準，一般是不會得“網(wǎng)球肘”這個病的。

這一類的病人一來門診看病，一般都是以肘關節(jié)外側疼痛為主訴過來的，疼痛的嚴重程度不一。從稍稍有點痛到痛得不敢動的都有，有一些甚至影響睡眠，嚴重影響生活質(zhì)量。

而有一些病人不但肘關節(jié)疼痛，同時還伴有肘關節(jié)的發(fā)熱，腫脹，這是為什么呢？

網(wǎng)球肘之所以稱為外上髁炎，是因為它是一種無菌性炎癥！而對于炎癥來說，常常是伴有紅腫熱痛、功能障礙中的一種或者多種！

紅：局部的炎癥可能引起局部組織的毛細血管擴張，導致局部皮膚發(fā)紅；

腫：局部的炎性因子釋放，組織水腫，會導致炎癥部位腫脹明顯；

熱：有炎癥肯定有發(fā)熱啦；

痛：釋放的炎性因子刺激人體，導致疼痛；

功能障礙：廢話啊，你痛了，關節(jié)還敢動嗎？功能肯定障礙了?。?/p>

這種病應該如何治療？

在骨科，不管是何種原因引起來的疼痛，患者第一時間需要做的就是休息！特別是對于這種局部炎性刺激，由于過度活動引起來的炎性疼痛，特別需要休息，有時候休息3天，基本可以不藥而愈！

休息的同時，要求患者要絕對限制腕關節(jié)跟肘關節(jié)的活動。很多病人以為肘關節(jié)的病變就應該休息肘關節(jié)就夠了，殊不知這個病是由于腕關節(jié)的過度不正確運動導致的，休息肘關節(jié)而忽略肘關節(jié)，往往導致治療效果不佳！

對于有一些無法配合，不聽話的患者，醫(yī)生可以使用支具甚至石膏將上肢局部固定起來，強迫他們休息，但注意囑咐患者在一定時間內(nèi)回來復查，避免長期沒動導致關節(jié)僵硬、肌肉萎縮。

對于休息制動后疼痛仍然十分劇烈的患者，可以使用非甾體消炎藥多渠道治療------口服、外用、膏藥等等，目的是將消炎藥到達局部，消除局部無菌性炎癥。

而當非甾體消炎藥藥效不足以滿足控制炎癥的時候，可以采取使用更強效消炎藥------類固醇激素，通過局部注射的方法，將激素+局麻藥送到局部炎性部位，起到快速消炎的作用，也就是老百姓口中常常說到的“打封閉”。跟老百姓知道的一樣，“打封閉”這個東西大多了，容易造成肌腱斷裂，不能多打，一般一個季度不能超過一次。

部分慢性肱骨外上髁炎的患者，有可能需要手術治療。

以上就是小黑鍋對這個病的科普，關注健康，關注小黑鍋！