使用1號木桿主要是為了獲得較大的飛行距離，一般在發(fā)球區(qū)上發(fā)球時使用。

在發(fā)球區(qū)上的第一桿打得越遠，球就距離球洞越近，第二桿或第三桿就有可能使用較短的球桿，相對將球打得靠近球洞的概率增高。

因此1號木桿是對提高成績有重要作用的球桿，而且也是最有魅力得球桿

球 桿 課 堂

因為1號木桿強調的主要是距離，一般人在發(fā)球區(qū)發(fā)球時總有一種“這一洞要打出好成績”、“和對手比比看誰打得遠”的欲望，因此使用1號木桿時試圖猛力擊球的現(xiàn)象很多，常常因此而破壞了揮桿節(jié)奏。實際上，球的飛行距離并不絕對與揮桿所用力量的大小成正比，而是取決于擊球瞬間球桿桿頭對球的沖擊速度。沖擊球時桿頭的運動速度越快，對球的沖量越大，則球飛得越遠。要增強桿頭沖擊球的速度，大而圓的揮桿軌跡和流暢協(xié)調的揮桿節(jié)奏是關鍵所在。盲目地使用強力揮桿會使揮桿軌跡縮小，動作僵硬變形，節(jié)奏失調，不僅不能將球打遠，反而可能出現(xiàn)各種各樣的失誤球。因此，在發(fā)球區(qū)上手中握著1號木桿準備擊球時，首先要想到提醒自己：“放松！”“注意節(jié)奏！”。

1號木桿在所有的球桿中是最長的，揮桿幅度也最大。使用時的站姿寬于使用其它球桿時的站姿。使用1號木桿時的站姿寬度稍寬于肩。

由于揮桿的幅度很大，在上揮時必須充分轉動身體，在揮桿最高點時左肩必須轉到下頦下方，而且保持上揮桿時右膝的穩(wěn)定。

在后擺桿時，要保持兩臂和肩構成的三角形，并保持左臂和球桿的一體化，在兩手位置到達腰部之前，不要使用手腕。在兩手到達腰部高度繼續(xù)上揮時左腕才開始向拇指方向屈曲，隨著擺臂、轉肩、轉體，將球桿揮至頂點。

因為球的位置在左足跟內側前方，加上球被球座(tee)架起，所以揮桿的最低點稍位于球的后面，沖擊球時發(fā)生在球桿桿頭從揮桿軌跡的最低點開始上升過程中。我們以前講過，向球的沖擊不要看成是沖擊一個點，而是一條線或是狹長的區(qū)域。在發(fā)球區(qū)使用1號木桿發(fā)球時，球架起的高度隨個人習慣、所要求球的飛行高及風向等因素而不同，但一般以球高出球桿桿的上緣半個球為宜。

在下?lián)]桿沖擊球進入順勢動作后，要向目標方向大幅度地揮動，好象球貼在桿面被球桿送出一樣，這樣就能擊出方向準、距離遠的好球

奧悅薈城市高爾夫是中國高爾夫行業(yè)的綜合類信息資訊交流平臺，我們轉載分享行業(yè)資訊是為了便于高爾夫行業(yè)的信息交流，推動高爾夫行業(yè)的發(fā)展。我們在轉載時已盡可能的注明了來源及原作者，如有版權爭議，請聯(lián)系我們及時處理