羽毛球在中國受歡迎嗎？據(jù)國內(nèi)相關(guān)羽毛球民調(diào)顯示，羽毛球成為2021年國內(nèi)最受歡迎的體育運動！國人最喜歡的運動，就是羽毛球，可見羽毛球在中國的受歡迎程度！目前世界只有中國有羽毛球聯(lián)賽，其他國家都沒有！

中國運動員在羽毛球領(lǐng)域也是非常強，比如有著極高成就的，有著“中國羽毛球一哥”之稱的林丹。還有“一代羽毛球女王”李玲蔚，“羽壇皇后”葛菲等等

體育運動越來越到國家的重視，山東、北京、上海等地還將羽毛球列入體育中考科目，中考體育里設(shè)置的羽毛球考試內(nèi)容是以中國羽協(xié)等級評定內(nèi)容為標準的。不同的地方，考點會略有不同。

羽毛球項目是很吃長期系統(tǒng)訓(xùn)練的周期性運動，如果為了考試突擊羽毛球，不在意基本功的話，可以說很難得分甚至有可能拿不到及格分。所以各位，如果家里有孩子有將面臨中考的，可以提前學習一下羽毛球，可以找教練給孩子做一下培訓(xùn)，讓孩子體驗羽毛球運動的快樂，同時能為中考做好準備！

羽毛球能成為國民最受歡迎的運動，好處當然是很多的！民間羽毛球高手也有很多！

一、鍛煉身體，改善不良情緒

柳葉刀曾有研究報告顯示，羽毛球等揮拍類運動，對于患有抑郁、精神壓力過大的人，有很大的幫助，能有效改善不良情緒。在降低心血管，預(yù)防亞健康問題，提升身體健康發(fā)揮很大作用！

在打羽毛球的過程中，運動者需要不停地在場地上進行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍等等，全身時刻都要調(diào)動起來?？梢栽黾舆\動者的全身血液循環(huán)、增強心血管和呼吸系統(tǒng)的功能。

二、減肥、美容

打羽毛球不僅有在球場上不斷揮拍炫技的時刻，還有彎腰低頭撿球的瞬間，當你打完一場羽毛球比賽，彎腰低頭撿球的瞬間非常多，這些瞬間，可以使得腰部、腹部的肌肉得到充分的鍛煉。喜歡打羽毛球的人，肌肉線條感都是很明顯的！

打羽毛球還有美容效果，因為打羽毛球?qū)儆趧×疫\動，大量出汗可以加快汗腺和皮脂毛囊中的垃圾毒素排出，達到清潔毛孔的效果，有助于清潔肌膚，使皮膚保持健康狀態(tài)。

三、緩解職業(yè)病癥狀

經(jīng)常在辦公室工作的人，通常會出現(xiàn)很多頸椎病、鼠標手、視力減弱、腰間盤突出、腰肌勞損等等職業(yè)病，打羽毛球就是最好的治療的方式！

在打羽毛球過程中，全身都得到活動和鍛煉，比如仰頭擊球可以緩解頸椎病、打羽毛球時，回擊球的速度是很快的，留給運動者時間是很短的，所以目光要時刻盯著球的落點，對于緩解眼部疲勞有很大的幫助！

作為最受歡迎的運動，羽毛球好處當然不止以上幾點，歡迎大家在評論區(qū)互動交流。

屏幕前，想打羽毛球的你，想要打好羽毛球、想通過打羽毛球變得更健康、找到更多志同道合的球友，其實選擇一位教練是最好、最高效率的，并且請教練費用也會特別貴。

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在你對打羽毛還是很陌生的階段，如果因為沒有教練指導(dǎo)，導(dǎo)致在打球過程中受傷，受傷去醫(yī)院治療的費用可能比請一個專業(yè)教練的費用更高！

你喜歡打羽毛球嗎？你覺得打羽毛球有什么好處？可以留言互動~