教你如何快速打好羽毛球、學(xué)好這幾種辦法.
這期文章來(lái)講羽毛球最基本的和最常見(jiàn)的幾種打法: 第一種:壓后場(chǎng)底線 其實(shí)、這種打法對(duì)羽毛球初學(xué)者來(lái)說(shuō),還是較有威脅的基本打法。它的特點(diǎn)是通過(guò)高球把對(duì)方推到后場(chǎng)底線,使得對(duì)方回球不到位,伺機(jī)扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝,也就是較量后場(chǎng)高、吊、殺技術(shù)的高低。運(yùn)用這種打法首先自己的高球必須打到對(duì)方底線,同時(shí)也要有和對(duì)方進(jìn)行后場(chǎng)對(duì)抗的能力。 第二種:攻四方球、控制落點(diǎn) 攻四方球是攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)的4個(gè)場(chǎng)地邊角,以快速擊球和準(zhǔn)確的落點(diǎn),調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑,打亂對(duì)方陣腳,待其來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時(shí),向其空當(dāng)部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這種打法,要求運(yùn)動(dòng)員本身具有快速、靈活的步法,穩(wěn)健的防守,以及準(zhǔn)確控制落點(diǎn)和強(qiáng)有力的進(jìn)攻能力。 第三種:快拉快吊控制網(wǎng)前 這是最常用的一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。它的特點(diǎn)是:以進(jìn)攻性的平高球快壓對(duì)方于后場(chǎng)兩底角,而后吊球或劈殺引對(duì)方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場(chǎng)底線制造對(duì)方回?fù)舻睦щy,從而創(chuàng)造中后場(chǎng)大力扣殺的機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有較全面的技術(shù),能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細(xì)膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
這種打法的特點(diǎn)是在后場(chǎng)通過(guò)下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)進(jìn)攻技術(shù),快速上網(wǎng)搓或推球取得前場(chǎng)攻勢(shì),使后場(chǎng)、前場(chǎng)的進(jìn)攻緊密銜接,提高攻擊的威力。 以上這三種相對(duì)專業(yè)的打法都是在球場(chǎng)上比較常見(jiàn)的,對(duì)于業(yè)余初級(jí)健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)、小編還是主推前兩種打法。相對(duì)于第三種快拉快吊控制網(wǎng)前的打法,前兩種對(duì)速度和力量的要求不是太苛刻。壓后場(chǎng)和打四方球控制落點(diǎn)只需要對(duì)羽毛球有基本控制力即可,掌握住羽毛球的飛行方向即可。單個(gè)的對(duì)力量和落點(diǎn)準(zhǔn)度要求一般。推薦大家沒(méi)事可以去體育館多看看高手打球,這樣、在業(yè)余圈里,球技增長(zhǎng)會(huì)很快哦。 我是搏羽之夢(mèng),@搏羽之夢(mèng) 專注業(yè)余羽毛球打法鉆研;喜歡的朋友可以在下方留言、轉(zhuǎn)發(fā)哦!
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