原標題：氣排球基本技戰(zhàn)術(shù)概述

熱愛氣排球是一種生活態(tài)度！

氣排球是現(xiàn)代生活中一項重要的運動項目。既是娛樂也是競技。參與者年齡不同，適合所有年齡段。這項運動有很多技戰(zhàn)術(shù)技巧和策略。

氣排球的起源并不遙遠。1984年成立于我國呼和浩特市，由濟寧鐵路分公司體育協(xié)會發(fā)起成立。

這是一種不同于以往的特殊氣球。針對這個問題，體育協(xié)會制定了獨創(chuàng)的比賽規(guī)則。隨后，這項運動被命名為氣排球。

1995年，國家奧林匹克運動會主席胡安·安東尼奧·薩馬蘭奇對氣排球運動表示贊賞，說它老少皆宜，并祝賀氣排球的誕生。

從此，氣排球逐漸為國際社會所熟知和認可。

2003年，浙江成功舉辦首屆老年排球比賽，共邀請華東、華中各省16支老年運動員代表隊參賽。

1994年以來，福建省每年如期舉行全省氣排球比賽。

由于氣排球運動的持續(xù)普及，國家體育總局專家于2003年對氣排球運動進行了進一步的規(guī)范和指導，檢討完善《氣排球比賽規(guī)則》。

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氣排球基本技術(shù)

總的來說，氣排球是一種減慢、減肥、適合放寬規(guī)則、場地變小、網(wǎng)高降低的排球運動。同時，它又是一種保留了一般排球特點的新型運動項目。

氣排球是我國群眾的一項發(fā)明。在體育方面，它也包含了很多技術(shù)含量，在比賽規(guī)則、健身和娛樂方面都可以看到。

普通排球比賽，基本功是“發(fā)球、傳球、扣籃、攔網(wǎng)”，氣排球與普通排球非常相似。

在研究中發(fā)現(xiàn)，一些有多年排球比賽經(jīng)驗的球員打氣排球時并不得心應手，反而有些笨拙。這是因為氣排球和排球的質(zhì)量差別很大。

氣排球質(zhì)地柔軟，非常輕盈且富有彈性，輕輕一擊就能讓球出界；

由于球比較輕，對氣流系數(shù)的限制比較大；球本身比較大，擊球時手腕不能纏繞在球上，擊球時很難控制球的軌跡。

根據(jù)比賽規(guī)則，氣排球的起跑高點必須在距離中線2米的限制線外。此外，對手可以阻擋扣球；弧線，也就是拋物線，對手無法阻擋。

一些基本的氣排球技術(shù)因場地、規(guī)則和球質(zhì)量等因素而有所不同。

通過對氣排球本身的實踐和研究，總結(jié)出氣排球的一些技術(shù)基礎(chǔ)知識如下。1.1返回技術(shù)

接發(fā)球主要是用雙手傳球、持球和接球。

動作的基礎(chǔ)是先預判氣排球即將移動的位置，用手迅速將其推到球的下方，然后用手臂或手指將氣排球推或推出，使其彈起。

1.2二次通過技術(shù)

用一只手或雙手扔球。

單手接球時，手掌向上舉起，手放在球底，將球彈起；如果您用雙手接球，請將手腕滑過球的下部。

需要注意的是，第二遍的電壓應該在尖刺前方3m左右的高度，比較適合尖刺。

1.3粉碎技術(shù)

道釘一般分為彈簧道釘和防彈道釘。

跳扣主要是看球的遠近。如果球在限制線內(nèi)，球員可以從限制線外向前跳。起飛時，找到最佳擊球點，使球向正確的方向移動。;

證明扣球是在球越過你之前，然后快速調(diào)整它的位置，讓球筆直地在你面前。

不管是哪種扣球，都要掌握好擊球的時機和位置。如果扣球時對方有意擋球，你可以適當改變扣球方向，一招制勝。

1.4阻塞技術(shù)

看對方，如果對方準備把球打到2m限制線外，他肯定做好了攔網(wǎng)的準備。

與普通排球一樣，攔網(wǎng)手可以伸過網(wǎng)進行攔截，但不能觸網(wǎng)或先擊球。

攔網(wǎng)除了針對對方的扣球、墊球和傳球外，還可以進行攔網(wǎng)。如果是對方的發(fā)球，就不能擋。

1.5上菜技巧

發(fā)球分為勾手發(fā)球、下手發(fā)球和上手發(fā)球。

發(fā)球時，球不能過高，否則過網(wǎng)困難或容易被對方接?。话l(fā)球時，球的位置應在手的中間，用手臂的力量擊球；如果球基本穩(wěn)定，可以適當增加份量。

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氣排球基本戰(zhàn)術(shù)

所謂氣排球戰(zhàn)術(shù)，是指運動員在進行氣排球運動時，在符合基本規(guī)則的情況下，有組織、有目的地進行若干合理的動作。

以下是一些基本策略。

2.1基本進攻陣型和戰(zhàn)術(shù)

氣排球的基本進攻陣型和戰(zhàn)術(shù)主要有“一二一”陣型、“二二”陣型、“插上”進攻陣型、“雙球”進攻戰(zhàn)術(shù)和“平開進攻”等。戰(zhàn)術(shù)和“跑攻”戰(zhàn)術(shù)，另外前幾種戰(zhàn)術(shù)可以和“跑攻”戰(zhàn)術(shù)配合使用。

“一二一”和“二二”陣型主要是從陣型上分開來的。第一種，左右兩人進攻，中間一人助攻；后者則是前后兩個人，各自擁有一定的防御區(qū)域。攻防隨機進行，戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)一全面?！巴鈷焓健边M攻陣型主要是控制二主排前后輪換。“雙球”戰(zhàn)術(shù)是接發(fā)球員直接傳球，進攻中加快進攻速度，出奇制勝。

“平開”進攻主要是尋找對方攔網(wǎng)的盲點，擊球或吻球。如果對方站位不好，如果對方擋住球，就很容易出界。

2.2基本防御陣型

氣排球的基本防守陣型分為“單攔”陣型和“雙攔”陣型。

顧名思義，“單攔”陣型就是只安排一名專職防守隊員攔網(wǎng)，而其他隊員則保持半弓陣型，保持半蹲姿勢。如果阻擋失敗，后面的玩家將繼續(xù)阻擋。

一般情況下，如果對方的進攻傾向不是很強，以單攔線為主，其他人緊密配合為宜。

如果對方攻勢過于猛烈，就需要改變戰(zhàn)術(shù)，進行“雙人攔網(wǎng)”——兩個人一起攔網(wǎng)，另外兩人躲到后面卡在主要盲區(qū)，以防走漏。

2.3氣排球單項技戰(zhàn)術(shù)

(一)細心觀察，靈敏應對。

氣排球場上形勢瞬息萬變，只有保持高度的敏感度，才能及時應對各種突發(fā)事件。

(2)保持良好的球感和手感。

要想在場上得心應手，熟悉球感，保持良好的球感也很重要。

(4)“扣”與“掛”相結(jié)合的個人戰(zhàn)術(shù)。

在氣排球比賽中，優(yōu)秀的選手通常采用扣球和吊球相結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)進行進攻，尤其是遠距離進攻時，扣球難度很大，可以通過扣球來配合。

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需要克服的常見技術(shù)陷阱

3.1粉碎容易出錯

扣球犯規(guī)是氣排球中常見的犯規(guī)類型?？矍驎r，很容易讓球漏網(wǎng)或出界。

主要原因是球員對網(wǎng)位的判斷不準確，時空感不好，手腕和手臂的力量不協(xié)調(diào)。

您必須確定擊球的最佳時間、估計球網(wǎng)的位置以及過網(wǎng)的最佳力量和方向，以盡量減少錯誤。

3.2“等一等”型二傳手

通常二傳在賽場上的工作主要是傳球，有些二傳基本不動，等待第一傳。但面對復雜的比賽，只要對方發(fā)起有利進攻，二傳手基本不會傳球，成功率直線下降。

相反，二傳手要積極參與進攻，靈活傳球，提高戰(zhàn)術(shù)配合。

3.3“手腳分離”

許多玩家不是很靈活。球來了，第一反應是直接伸手去接，但腿腳不動。很難準確捕捉和切割。

正確的做法是手腳并用，先動腳后動手，先快速移動到最近的球點，然后快速伸手。

氣排球的發(fā)展歷史比較膚淺，但適應人群廣泛，具有很大的發(fā)展和普及前景。

從質(zhì)地上看，氣排球輕巧簡潔；在表演方面，氣排球集娛樂、觀賞、競技、健身為一體；在技巧方面，氣排球的基本技戰(zhàn)術(shù)在實踐中不斷運用。

總之，要進一步加大空氣排球技戰(zhàn)術(shù)的運用，促進我國空氣排球運動水平的提高。

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氣排球基本技戰(zhàn)術(shù)概述

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