一旦患者被診斷為骨關(guān)節(jié)炎，最常問(wèn)的問(wèn)題是：我這病能治好嗎？治不好我還在您這兒治什么?。课以谀氵@兒治了這么久怎么還沒(méi)好啊？

相信任何一個(gè)醫(yī)生聽(tīng)到這些報(bào)怨的話，都有一種“啞巴吃黃蓮，有口說(shuō)不出”的感覺(jué)。其實(shí)知識(shí)教育也是重要的治療方法！鑒于此，山東省立醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科袁林主任將為大家講解這方面的相關(guān)問(wèn)題，讓廣大患者深刻認(rèn)識(shí)自己的疾病，避免耽誤最佳治療時(shí)間。

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俗話說(shuō)的“人老先老腿”是有一定道理的，而骨關(guān)節(jié)炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，并且以關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)受限為主要癥狀。袁主任表示，在門(mén)診最常見(jiàn)的就是患者以關(guān)節(jié)疼痛來(lái)就診，而在老年人中最為常見(jiàn)的便是骨關(guān)節(jié)炎。

人為何會(huì)患骨關(guān)節(jié)炎？

骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)軟骨進(jìn)行性消失，骨質(zhì)過(guò)度增生，臨床出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大及活動(dòng)受限的常見(jiàn)風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)勞損是發(fā)病的基礎(chǔ)，過(guò)去稱為骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)病及肥大性關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)統(tǒng)稱為骨關(guān)節(jié)炎。

本病好發(fā)于超過(guò)50歲的中老年人，年輕人由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外傷導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎也越來(lái)越常見(jiàn)，骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)出現(xiàn)了低齡化的趨勢(shì)。在工業(yè)社會(huì)，骨關(guān)節(jié)炎是引起身體殘疾、醫(yī)療費(fèi)用增加和生活質(zhì)量降低的首要原因。而在未來(lái)的幾十年中，隨著人口數(shù)量的增加和人口老齡化的加劇，骨關(guān)節(jié)炎對(duì)社會(huì)生活的影響也會(huì)不斷增加。因此我們更要認(rèn)識(shí)骨關(guān)節(jié)炎，重視骨關(guān)節(jié)炎的防治。

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骨關(guān)節(jié)炎主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)后疼痛反而減輕，但如活動(dòng)過(guò)多，疼痛又可加重，通常還伴隨關(guān)節(jié)僵硬，常出現(xiàn)在早晨起床時(shí)或白天關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一定體位后。許多患者受天氣影響而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，所以他們通常認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎是因受涼引起的，其實(shí)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與肥胖、年齡、外傷、內(nèi)分泌、軟骨代謝、免疫異常和遺傳等多種因素有關(guān)，與寒冷并沒(méi)有直接關(guān)系。關(guān)節(jié)一受涼就會(huì)疼痛，主要是因?yàn)榛加新匝装Y的關(guān)節(jié)對(duì)于外界的變化反應(yīng)比較敏感，稍微有一些變化關(guān)節(jié)就能感受到。如果溫度相差太大，就會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。

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骨關(guān)節(jié)炎能治愈嗎？

成年人關(guān)節(jié)軟骨再生能力有限，關(guān)節(jié)軟骨退變被認(rèn)為是不可逆的病理改變，因此許多學(xué)者從關(guān)節(jié)軟骨結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)、理化性能與病理等角度以及機(jī)械和生物學(xué)等方面因素進(jìn)行分析研究，盡管對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的生理、生化以及軟骨細(xì)胞的代謝有了一定的了解，但骨關(guān)節(jié)炎的病因、發(fā)病機(jī)制至今尚不十分明確。同時(shí)，經(jīng)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，骨關(guān)節(jié)炎的女性患者比例比男性多，中老年人患者比例比普通年齡患者多。而由于醫(yī)學(xué)的限制，根治骨關(guān)節(jié)炎，目前的醫(yī)學(xué)水平尚未能達(dá)到。而醫(yī)生能做到的便是幫助患者延緩病變的進(jìn)程，提高患者的生活質(zhì)量。

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骨關(guān)節(jié)炎 早發(fā)現(xiàn)早治療

引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的原因很多，主要有先天性發(fā)育異常，致關(guān)節(jié)面結(jié)構(gòu)異常，運(yùn)動(dòng)損傷，肥胖、衰老等，目前骨關(guān)節(jié)炎患者大多采取藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。骨關(guān)節(jié)炎雖然不至于像癌癥那樣隨時(shí)可能奪去人的生命，但是會(huì)給患者本人和家庭生活帶來(lái)很大困擾，不僅要耗費(fèi)大量的醫(yī)療費(fèi)，而且患者還可能致殘，生活質(zhì)量下降。

如何降低骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病概率，袁林主任提出三點(diǎn)建議：

一是要注意關(guān)節(jié)保暖。關(guān)節(jié)面的軟骨、滑膜都是相對(duì)缺乏血液供應(yīng)的組織，細(xì)胞的代謝全靠附近血管攜帶的養(yǎng)分滲透。如果暴露在過(guò)冷的空氣中，局部淺表的血管受冷收縮，將影響軟骨細(xì)胞的生存，久而久之，將加速骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。因此，溫度有變時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖，盡量穿長(zhǎng)褲，不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。

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二是要控制體重。肥胖能直接導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，體重超重的人應(yīng)當(dāng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)減肥。宜選擇熱量較低的食物，還應(yīng)經(jīng)常在陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)，可幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

三是要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。游泳、騎自行車(chē)等鍛煉方式可以預(yù)防關(guān)節(jié)和韌帶的僵硬與老化。游泳可以使人體新陳代謝加快，增強(qiáng)人體對(duì)外界的適應(yīng)能力，而且人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)由于減少了陸地運(yùn)動(dòng)時(shí)地面對(duì)骨骼的沖擊，降低了骨骼的勞損概率，使骨關(guān)節(jié)不易變形。騎自行車(chē)可以鍛煉人的下肢肌力、增強(qiáng)全身耐力，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。