打網球的朋友們，當你感覺肘部隱約疼痛時，這很可能就是“網球肘” (Tennis Elbow)的信號。那么，“網球肘”到底是怎么一 回事呢？

▼ 網球肘病根何在？

首先，我們要了解肘關節(jié)的構造。肘關節(jié)由肱骨下端、尺骨和橈骨上端組成。肘關節(jié)是一個復合關節(jié)，包括橈尺近側關節(jié)、肱橈關節(jié)、肱尺關節(jié)。

關節(jié)運動以屈伸為主，橈尺近側關節(jié)參與前臂的旋前和旋后。 聽起來好像有點復雜，不過你充分了解關節(jié)機理后，就會更好地防治“網球肘”！。

▼ 網球肘的臨床表現

網球肘主要表現為肘關節(jié)疼痛，活動受限，尤其是伸直肘關節(jié)或旋轉前臂時癥狀加重，其疼痛可向前臂發(fā)散，影響日常生活，嚴重時稍用力便會疼痛。其典型表現為：肘外側疼痛，且隨伸腕伸指運動而加重。 

▼ 網球肘治療方法

現代醫(yī)學認為網球肘是指肱骨外上髁炎，建議患者手臂適當休息，避免過度活動。另外注射是最常見的治療方法，注射藥物在疼痛部位，使疼痛炎癥或減輕或消失，如未治愈可再次注射。其他方法可用熱敷、理療、貼膏藥，按摩等這些法聯合使用效果會更好。如果癥狀仍不能解 ，可手術治療。 

▼ 網球肘為何纏綿不愈？

這種癥狀其發(fā)病原因是橈尺關節(jié)錯縫，長時間不能修復對縫后，伴隨周圍附著的肌腱組織、肌肉不斷地被動牽拉而受損。表現為慢性炎癥，久而久之，血管神經束與肌腱裂孔發(fā)生粘連，癥狀加重，用力伸屈肘腕或旋轉前臂，如做擰毛巾、掃地等動作可誘發(fā)或加劇疼痛。嚴重者可能波及前臂、肩前部。 

▼ 治療網球肘需注意哪些？

網球肘要想徹底治愈，首先是讓橈尺關節(jié)對縫，只要錯縫現象存在一天，無論選擇何種治療方法均是緩解癥狀，而不能徹底康復。

在傳統(tǒng)骨傷科筋出槽、骨錯縫治療范圍內，橈尺關節(jié)錯縫是比較容易對縫成功的，其要領主要在于醫(yī)師對骨錯縫的概念及觸摸量上。對縫成功后，一般10天左右便可康復。 

網球肘在祖國醫(yī)學筋出槽、骨錯縫治療范圍內屬常見病，由于受傳統(tǒng)文化的影響，筋出槽、骨錯縫的傳承甚少，因此目前在治療網球肘時存在很大誤區(qū)，診斷上有偏差是造成網球肘不能徹底康復的主要原因。(文／賈彥君)

▼網球肘治療方法相關視頻一

▼網球肘治療方法相關視頻二

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