如何學(xué)排球?
與題主恰恰相反,我是因?yàn)樽约洪e時(shí)打打排球才去追的《排球少年》。
這邊先闡明一些認(rèn)知上的誤區(qū)。墊球、上手傳球、扣球等動(dòng)作并沒(méi)有題主想象的那樣那么容易。非經(jīng)受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的業(yè)余排球愛(ài)好者,扣球下網(wǎng)或出界是常有的。而且作為女生,一般野球場(chǎng)女生大多是原地平打,無(wú)起跳動(dòng)作,頂多一個(gè)上步,而且很可能因?yàn)樯现α坎粔蚨戮W(wǎng)或者沒(méi)找準(zhǔn)球的位置。業(yè)余打球,設(shè)不設(shè)置自由人也是無(wú)所謂的。大多數(shù)情況下,安全第一,太危險(xiǎn)的球咱就不接了,打球?yàn)閭€(gè)開(kāi)心嘛。
關(guān)于排球入門(mén)。排球入門(mén)其實(shí)也需要一定的耐心與毅力,尤其是忍耐疼痛的耐力。剛接觸排球能對(duì)墻連墊的時(shí)候,整條小臂全是淤青,又滲出密密麻麻的血點(diǎn)子,整個(gè)星期手都是抖得沒(méi)法握筆。熬過(guò)這一陣,就好受了。墊球是排球的基本動(dòng)作,可以先對(duì)墻墊球把握一下力度與方向,能連墊百來(lái)個(gè)了再自己對(duì)空自墊。上手傳球也是同理。之后可以自行傳墊結(jié)合。排球最好還是要有人陪你一起打,對(duì)傳、對(duì)墊、攻防。如果你認(rèn)真看HQ的話,相信你也對(duì)排球的規(guī)則有一定了解,這不是一個(gè)人能完成的運(yùn)動(dòng)。所以,有一幫能約球的朋友很重要。既然學(xué)校里已經(jīng)有人在打球了,就去加入吧。從自傳自墊熟練到真正能在場(chǎng)上把球接起來(lái)之間也是有一段距離的。在場(chǎng)上多向前輩請(qǐng)教,細(xì)心觀察他們處理各種球的動(dòng)作。另外,練習(xí)基本動(dòng)作時(shí)如果沒(méi)有指導(dǎo)老師,推薦關(guān)注b站上的“排球新勢(shì)力”。從墊球傳球開(kāi)始,千萬(wàn)不要心急哦~(心急上場(chǎng)容易受傷orz)。
最后,鑒于題主還是高中生,還是希望題主區(qū)分一下“向往”和“愛(ài)”。HQ畫(huà)得確實(shí)很燃,處理球的動(dòng)作與部分運(yùn)動(dòng)番相比也比較寫(xiě)實(shí),但HQ的寫(xiě)實(shí)不代表就會(huì)是自己的現(xiàn)實(shí)(但凡我有大地那么穩(wěn)的一傳我做夢(mèng)都能哭出來(lái))。上面我也稍微闡述了一點(diǎn)業(yè)余球場(chǎng)的不同之處以及練好排球的基礎(chǔ)需要付出什么,時(shí)間精力是必須的。如果只是“向往”,題主可以多刷幾遍HQ或者關(guān)注一下現(xiàn)實(shí)的排球聯(lián)賽,對(duì)于學(xué)習(xí)較為緊張的高中生而言這是更為現(xiàn)實(shí)的選擇。但也請(qǐng)題主不要灰心,加把勁兒努力考個(gè)排球社團(tuán)有足夠經(jīng)費(fèi)的好大學(xué),到時(shí)候會(huì)有更多的球友與更多的精力去親身體會(huì)排球的樂(lè)趣。收獲和隊(duì)友的羈絆,是比在球場(chǎng)上漂亮的一次扣球更為珍貴的東西。(我自己也是上了大學(xué)才開(kāi)始真正上網(wǎng)打球的,之前只有傳墊的基礎(chǔ)沒(méi)在場(chǎng)上打過(guò))
希望題主學(xué)業(yè)有成,有朝一日在體會(huì)與隊(duì)友一起打球的暢快之后能夠真正地“愛(ài)”上排球。這是一項(xiàng)快樂(lè)的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。
(以上內(nèi)容來(lái)自自己時(shí)間并不是很長(zhǎng)的打球經(jīng)驗(yàn) ,如有出入,歡迎指正)
掃描二維碼推送至手機(jī)訪問(wèn)。
版權(quán)聲明:本文由財(cái)神資訊-領(lǐng)先的體育資訊互動(dòng)媒體轉(zhuǎn)載發(fā)布,如需刪除請(qǐng)聯(lián)系。