對(duì)于高爾夫，很多打過的人都知道，這是一項(xiàng)能夠令人“上癮”的運(yùn)動(dòng)。原因倒不是因?yàn)樗嗝锤哐?，而是高爾夫?dú)有的魅力以及通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給自身好的改變，所以才會(huì)讓人鐘情于它。

那么，打高爾夫究竟有哪些好處呢？為什么那些打得好與不好的人都對(duì)其愛不釋手？我想下面的5個(gè)答案足以說服你和你身邊的人。

1.打高爾夫，能讓人學(xué)會(huì)控制情緒，磨煉自身的意志

對(duì)于球齡較長(zhǎng)的資深球友來說，大多數(shù)人都有一個(gè)好心態(tài)，哪怕偶爾打出非常糟糕的擊球，他們也不會(huì)沉浸在失落之中，因?yàn)樗麄冎老乱粭U才最重要，所以很快就能將心態(tài)放平。

就像大家都經(jīng)歷過的非常生氣、想要摔桿的瞬間，甚至不少人已經(jīng)付諸行動(dòng)，但時(shí)間長(zhǎng)了他們就會(huì)明白一個(gè)道理，生氣是沒有用的，并不能改變什么，唯有學(xué)會(huì)控制情緒才有可能越打越好。

高爾夫?qū)δ捯庵具€很有幫助，近年來，我國(guó)高爾夫青少年人口呈爆發(fā)式增長(zhǎng)，其中一個(gè)原因就是很多家長(zhǎng)看中了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以孩子的意志更堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)失敗永不放棄、面對(duì)困境勇于突破。

哪怕其中一個(gè)洞出現(xiàn)了爆洞，你也要堅(jiān)持完成第18洞；球落入了比較困難的球位，三桿也好，五桿也罷，你都要把它打出來。這就是高爾夫的比賽規(guī)則。

2.打高爾夫，有助于身心健康，還可以緩解壓力

與健身房擼鐵不同，打高爾夫在揮桿時(shí)可以調(diào)動(dòng)我們?nèi)淼募∪?，需要每一個(gè)部位都參與進(jìn)來，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較溫和，適合大多數(shù)人。雖然揮桿看起來很輕松，但實(shí)際上仍然能讓人大汗淋漓，達(dá)到鍛煉身體的效果，尤其適合長(zhǎng)期久坐的人。

除此之外，當(dāng)壓力很大的時(shí)候，打一場(chǎng)高爾夫球也是一個(gè)緩解壓力的好選擇。遠(yuǎn)離城市的喧囂，置身于藍(lán)天、白云、綠草的環(huán)境里，悠閑地?fù)]桿擊球，會(huì)讓人的負(fù)面情緒一掃而光。

3.高爾夫具有獨(dú)特的社交屬性

我此前接觸過很多初學(xué)者，其中一部分人打高爾夫的初衷都是為了工作，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以迅速拉近與客戶之間的距離。事實(shí)也確實(shí)如此，他們很多合作的達(dá)成都是在高爾夫球場(chǎng)上完成的。

而在高爾夫圈最為熟知的案例，是馬云曾經(jīng)在高爾夫球場(chǎng)上“一桿定乾坤”的故事——雅虎10億美元注資。由此可見，高爾夫天然的社交屬性。

相信很多球友都聽過一句話，球品見人品，如果你們可以經(jīng)常約球，那么在內(nèi)心里一定是相互認(rèn)可的。所以，想了解一個(gè)人，那就跟他打一場(chǎng)高爾夫吧。

4.高爾夫運(yùn)動(dòng)老少皆宜，讓家庭關(guān)系更融洽

相較于其他運(yùn)動(dòng)，高爾夫并沒有很強(qiáng)的對(duì)抗性，比如籃球、足球等等。而且由于其獨(dú)特的規(guī)則，可以讓不同水平的人同臺(tái)競(jìng)技，所以我們才會(huì)經(jīng)常在球場(chǎng)上看到父子組合、夫妻組合、爺孫組合等。

它對(duì)讓家庭關(guān)系變得融洽有很好的促進(jìn)作用，想象一下，家人之間一起進(jìn)行一場(chǎng)4個(gè)小時(shí)邊打邊聊的高爾夫球，該是多么的美妙啊，這是其他運(yùn)動(dòng)很難比擬的。

演員王志文就經(jīng)常帶著兒子打高爾夫，我在多個(gè)不同的場(chǎng)合都見到過。有著20余年球齡的王志文曾表示特別渴望能夠陪兒子一起打球，三四個(gè)小時(shí)的相處，賽前準(zhǔn)備以及賽后的一些交流，這是很有意思的一件事，非常享受這個(gè)過程。

5.有一種精神，被稱為高爾夫精神

除了打出更好的擊球之外，打高爾夫的人還必須要做到的是為他人著想、自覺遵守規(guī)則（大多數(shù)情況下是沒有裁判監(jiān)督的）、禮貌謙讓、誠(chéng)實(shí)、守時(shí)。而這，就是高爾夫球的運(yùn)動(dòng)精神。

所以我們才會(huì)在高爾夫球場(chǎng)上看到一幕幕，提前來到發(fā)球臺(tái)等候、對(duì)打痕補(bǔ)沙、耙平沙坑、修補(bǔ)果嶺球痕、加快打球速度等等。正是這些舉動(dòng)，讓人了解了什么是高爾夫的運(yùn)動(dòng)精神，從而逐漸發(fā)生改變成為更好的自己。