本文轉(zhuǎn)自：中國體育報(bào)

　　功能全面 綠色環(huán)保

　　室外免費(fèi)健身有了智能化科學(xué)方案

　　本報(bào)記者 林 劍

　　天氣漸暖，來到北京國家奧體中心鍛煉的人又多了起來，除了游泳、羽毛球等室內(nèi)健身項(xiàng)目外，不少健身群眾還選擇來到中心東南門的室外健身區(qū)域。

　　“接觸室外健身區(qū)域也挺長時(shí)間了，很多地方器械相對來說老舊，沒什么新意，很難堅(jiān)持下來，但奧體新建的室外健身區(qū)域器械多、科技感強(qiáng)，我現(xiàn)在每周都能來一兩次?！眲R香是土生土長的“老北京”，家住國家奧體中心附近的世紀(jì)嘉園小區(qū)，“今年我已經(jīng)60歲了，每年體檢大夫都讓我科學(xué)健身，盡量選擇運(yùn)動(dòng)心率在每分鐘120次的項(xiàng)目，過去鍛煉前還要專門查詢哪些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷低，現(xiàn)在在奧體，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨時(shí)可以關(guān)注到心率變化。”劉齊香說。

　　記者在現(xiàn)場看到，這里全新設(shè)置的室外健身區(qū)域完全采用智能化設(shè)備，劃分為體測和訓(xùn)練兩個(gè)區(qū)域，群眾鍛煉前可先進(jìn)行體測了解自身身體狀況，然后根據(jù)推薦的訓(xùn)練方法選擇多種智能配套訓(xùn)練設(shè)施，智能設(shè)施可以同步顯示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、心率、卡路里消耗等指標(biāo)。

　　該室外健身區(qū)域名為“國奧好家庭室外智能健身房”，由國家奧體中心和深圳好家庭集團(tuán)聯(lián)合設(shè)立，樹立了高質(zhì)量科學(xué)健身的標(biāo)桿。不同于傳統(tǒng)的室外健身路徑，占地近500平方米的該健身區(qū)域，分別有集成智慧體質(zhì)測試系統(tǒng)（五方位體測亭）、立式健身車、推胸劃船雙功能訓(xùn)練器、高拉推舉雙功能訓(xùn)練器、深蹲提踵雙功能訓(xùn)練器、腹背肌雙功能訓(xùn)練器、上肢屈伸雙功能訓(xùn)練器、智能競賽車等十多種智能化的體育健身器材，功能全面。

　　相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，該室外智能健身房集合5G應(yīng)用、物聯(lián)網(wǎng)、云計(jì)算、大數(shù)據(jù)及運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)等最新“黑科技”，市民首次使用只需微信掃描二維碼登錄，便可通過人臉識(shí)別“打卡”所有設(shè)施，設(shè)備屏幕上將會(huì)顯示體質(zhì)健康指標(biāo)及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，包括健身方式、強(qiáng)度、時(shí)長、頻次、總量等“運(yùn)動(dòng)處方全要素”，經(jīng)過后臺(tái)對個(gè)人運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的精確分析，獲得量身定制的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。從體質(zhì)檢測，到健康評估報(bào)告、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)、有氧訓(xùn)練，到各個(gè)部位肌群的肌肉力量訓(xùn)練、拉伸放松訓(xùn)練，再測試再評估，提供全周期全要素的健身服務(wù)，指導(dǎo)市民進(jìn)行科學(xué)健身。更為重要的是，室外智能健身房解決了全民健身中肌肉力量訓(xùn)練的難題，其全球領(lǐng)先的室外抗阻技術(shù)，滿足50級(jí)阻力自由調(diào)節(jié)，不僅可以隨時(shí)制動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)傷害，還能夠使主動(dòng)肌、拮抗肌交替訓(xùn)練，降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

　　整個(gè)室外智能健身房充分利用場地開展多樣運(yùn)動(dòng)鍛煉，貼近市民群眾，融入自然環(huán)境。另外，還配備了燕尾遮陽篷，集遮陽、休憩、供電、照明于一體，其自帶的太陽能電池、儲(chǔ)電箱可實(shí)現(xiàn)太陽能和運(yùn)動(dòng)發(fā)電、蓄電，滿足夜晚自動(dòng)照明，延長器材使用時(shí)間，更加節(jié)能環(huán)保。

　　全面的功能、良好的體驗(yàn)讓“國奧好家庭室外智能健身房”年使用人次達(dá)到50萬，該產(chǎn)品目前已經(jīng)在全國遍地開花——除了位于國家奧林匹克體育中心的“國奧好家庭室外智能健身房”外，廣州首座智能體育公園設(shè)置了好家庭室外智能健身房，如今已成為市民、游客爭相前往的新地標(biāo)和網(wǎng)紅打卡點(diǎn)；深圳“城市會(huì)客廳”蓮花山公園出現(xiàn)市民排隊(duì)輪流使用的情況，并安裝了第二套室外智能健身房，成為深圳全民健身智能化樣板工程；上海和平公園改造升級(jí)引進(jìn)了室外智能健身房，市民紛紛點(diǎn)贊，成了整個(gè)浦西市民的周末必選地……截至目前，全國300多個(gè)好家庭室外智能健身房，已經(jīng)累計(jì)服務(wù)市民超過3000萬人次，全天候?yàn)槿藗兲峁?shù)字化智能化的健身服務(wù)和設(shè)施，傳播科學(xué)健身、主動(dòng)健康的理念和方法。

　　不久前深圳好家庭集團(tuán)年度總結(jié)大會(huì)上，董事長張佳華表示，隨著人們生活水平不斷提升，國民經(jīng)濟(jì)快速增長，大眾健身意識(shí)日益增強(qiáng)，為了滿足大眾越來越高質(zhì)量、多樣化的健身需求，國家已出臺(tái)了一系列措施加大全民健身場地設(shè)施供給——全民健身公共服務(wù)升級(jí)正當(dāng)其時(shí)，全民健身事業(yè)將在不斷升級(jí)中迎來新的發(fā)展機(jī)遇。“從傳統(tǒng)健身器材到智能化科學(xué)健身解決方案，好家庭一路奮進(jìn)，致力于通過運(yùn)動(dòng)健康科技，提高和改善人民的生活和生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)健康中國貢獻(xiàn)力量?！睆埣讶A說。